Heike Böhm
Im waldreichen Thüringen aufgewachsen, hat es Heike Böhm, 48, nach der Ausbildung nach Berlin gezogen. Kind, Karriere, Großstadt ... viele Jahre Hamsterrad. Das Kind ist jetzt fast erwachsen, der
Bankjob an den Nagel gehängt, die Tage auf dem Land werden häufiger. Sie möchte eigene Ideen verwirklichen, das bestehende Netzwerk pflegen und ausbauen, Menschen zusammenbringen und begeistern.
Das erste Herzensprojekt ist in der Umsetzung - ein Sommercamp für übergewichtige Kinder und Jugendliche. Raus in die Natur, Sport treiben, gesundes Essen kochen, Kraft tanken! Als Kursleiterin
für Waldbaden begeistert sie darüber hinaus die Teilnehmer/innen bei ihren Waldbädern in und um Berlin und steckt mit ihrer guten Laune an :-)
Waldbaden mit Kindern und Jugendlichen
Mein Lehrmeister im Thema "Gang runterschalten und Tempo reduzieren"
Die Einfachheit, sich und der eigenen Gesundheit Gutes zu tun... Waldbaden kann jeder!
Im Sommercamp sind meine Zielgruppe übergewichtige Kinder. Schon bei der Auswahl der Unterkunft habe ich auf die Lage im Wald geachtet - "24 Stunden gesunde Terpene naschen" ;-), 3 x
Waldbaden ist Teil des 2wöchigen Programms. Wir liegen im Gras, gehen auf Entspannungsreise, üben Achtsamkeit, öffnen die Sinne, machen den Kopf frei. In Berlin und Umgebung richtet sich mein
Angebot an alle Interessierte. Erfahrungsgemäß sind das Naturliebhaber, die neugierig auf Waldbaden sind, entspannen und entschleunigen wollen.
Waldbaden ist einfach und heilt! Jeder Baum ist ein guter Zuhörer! Leg mit dem Stein Deine Sorgen aus dem Alltag ab. Sei mal mutig und umarme einen Baum, probiere Neues!
Heike Böhm
Telefon +49 170 4063322
Kommentar schreiben