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077 Eine Nacht im Winterwald

Weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns? Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele? Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen und unser Immunsystem stärken? Diese und weitere Themen rund um die Natur & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. In spannenden Erfahrungsberichten und persönlichen Geschichten nehmen uns Experten mit auf eine Reise zu den Bäumen, Wildkräutern, Kraftplätzen, Naturtherapien, Visionssuchen, meditativen Wanderungen.... Mit grosser Begeisterung ermutigen sie uns achtsam in die Verbindung mit der Natur zu gehen und geben wertvolle, lebensnahe Tipps wie wir dabei unsere Gesundheit unterstützen können. Schon ein kurzer Aufenthalt in der Natur senkt den Stress, hebt das Selbstbewusstsein und stärkt sogar messbar das Immunsystem.

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....von deiner ganz persönlichen Naturgeschichte zu erzählen. Ich sehe es als grosses Geschenk, wenn wir uns öffnen, von unserer eigenen Lebensschule berichten und uns für ein neues Miteinander unterstützen.

Ich freue mich von deinen Erfahrungen zu hören. Vielleicht bist du auch bereit deine Geschichte im Gästebuch oder aber in einem Interview zu teilen. Lass uns miteinander wachsen!


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